Massage
Gedanklich gehören Massage und Training bei mir zusammen.
Beides kann u.a. stressreduzierend, durchblutungsfördernd und schmerzlindernd wirken. Werden Gelenke bewegt, produziert der Körper Synovialflüssigkeit: Gelenkschmiere und Grundnahrungsmittel des Knorpels. Dehnpositionen lassen den Muskel mehr Sauerstoff verbrauchen und regen so zu tieferer Atmung an. Die Beweglichkeit verbessert sich; die Muskelketten werden in ihrer ihnen eigenen Logik angesprochen. Die inneren Organe bekommen Impulse und werden vermehrt durchblutet. Die Energieleitbahnen des Körpers werden angeregt. Wohlbefinden stellt sich ein. Sie kommen mit sich selbst in Kontakt.
Ob Ganz-und Teilkörpermassagen, mit oder ohne Öl, anregend, entspannend, therapeutisch oder mit Wellnesscharakter: Sie wissen meistens ganz intuitiv, was ihr Körper oder Ihre Seele braucht. Und genauso spüre auch ich Ihren Körper und seine Bedürfnisse. Die mir zur Verfügung stehenden Techniken (Thai, Fascienarbeit, Spiraldynamik, klassische Techniken wie Streichen, Klopfen, Vibrieren) lasse ich ineinander fließen, genauso, wie ich auch im Training Gelerntes kombiniere.